시흥시가족센터, 1인가구 지원사업 큰 호응 얻어

시흥시가족센터가 추진하는 ‘1인가구 지원사업’이 올 하반기 건강 돌봄과 생활 지원 프로그램을 통해 다양한 세대 1인가구의 큰 호응을 얻으며 성황리에 운영 중이다.

시흥시가족센터는 1인가구의 증가와 삶의 질 향상을 위해 ‘1인가구 지원사업’을 추진하고 있다. 이 사업은 1인가구의 신체·정서·생활 전반의 건강한 일상을 지원하여, 1인가구가 지역사회 속에서 보다 건강하고 행복한 삶을 영위하도록 돕고 있다.

센터는 지난 7월부터 1인가구 누구나 참여할 수 있는 ‘나튼튼 건강한 하루+괜찮아!’ 운동 프로그램을 운영했다. 코어운동과 필라테스를 중심으로 건강한 신체 유지와 체력 강화를 도우며, 무더운 여름철에도 집에서 쉽게 따라할 수 있는 홈트레이닝 동작을 함께 배우는 기회를 제공했다.

9월부터는 장현19단지와 은계7단지 노년기 1인가구를 대상으로 한 건강돌봄 프로그램을 진행했다. 이 프로그램은 단순한 신체 활동을 넘어 정서적 안정과 삶의 활력을 높이기 위해 아로마테라피 체험 활동을 결합해 운영됐다. 

참가자들은 “비슷한 연령대가 모여 함께 운동하고 이야기를 나눌 수 있어 반갑고 즐거웠다”, “사람을 만나며 웃을 수 있는 시간이 생겨 행복하다” 등의 만족감을 보였다.

또한, 지난 9월 27일에는 ‘꽃길만 걸을 생활 꿀팁’ 프로그램이 개최됐다. 혼자 생활하면서 1인가구가 어려움을 겪기 쉬운 가사·정리·세탁·소형가전 활용법 등을 중심으로, 실생활에 꼭 필요한 노하우와 물품을 제공했다. 

참가자들은 올바른 세제 사용법, 효율적인 수납법 등을 배우고, 직접 정리수납함을 제작하는 실습에 참여하며 실질적인 생활 기술을 익힐 수 있었다. 프로그램 종료 후에는 생활에 도움이 되는 생활꿀팁 바구니가 함께 전달되어, 1인가구들에게 많은 도움이 된다는 반응이 이어졌다.

참가자들은 “혼자 사는 사람들을 위한 맞춤형 프로그램이 생겨 정말 도움이 됐다”, “그동안 어디서도 배울 수 없었던 생활 꿀팁을 배워 실생활에 바로 적용할 수 있어 유익했다”며 만족감을 드러냈다. 

시흥시가족센터는 1인가구가 혼자가 아닌 지역사회 안에서 건강하고 행복한 일상을 누릴 수 있도록 다양한 맞춤형 프로그램을 기획·운영하고 있으며, 앞으로도 세대별 특성과 요구를 반영하여 1인가구의 정서적 안정과 사회적 관계망 형성에 기여할 예정이다. 

이지은 기자