기사한줄요약
게시물 내용
Рассказываю о личном опыте сдачи крови в Корее: что нужно знать иностранцу, предостережения и советы
Чтобы найти центр сдачи крови в Корее, введите в поиске на карте слово “헌혈의집” и следуйте по навигатору.
Я сдала кровь в центре рядом со станцией метро Пхёнтэк, и снаружи центр выглядел вот так:
Меня приняли без предварительной онлайн-брони, так как в центре было не так много людей. Однако, если у вас есть возможность, лучше заранее забронировать время онлайн — там же можно сразу заполнить анкету здоровья (헌혈기록카드).
В самих центрах установлены специальные терминалы, где можно заполнить анкету на месте. Очень важно отвечать честно, ради вашей собственной безопасности и безопасности других.
После заполнения анкеты вы проходите консультацию с медицинским работником центра.
Во время консультации проверяют:
ваши документы и анкету (для точного учёта донорской истории и анализа крови);
донорский стаж через Систему управления информацией о крови (혈액정보관리시스템, BIMS);
массу тела, артериальное давление, пульс, температуру тела.
Если медработник посчитает, что вы годны к донорству, вас направят на процедуру.
Так как я сдавала кровь впервые, медсестра прикрепила мне наклейку «Мое первое донорство», чтобы остальные сотрудники проявляли больше внимания.
Перед сдачей крови обязательно выпейте 2 стакана воды. Следуйте инструкциям персонала. Если почувствуете дискомфорт — немедленно сообщите.
Процедура заняла всего 10–15 минут.
После донации нужно отдохнуть 10–15 минут.
Сотрудники об этом скажут и даже поставят таймер. Не вставайте резко и не делайте резких движений.
Хотя донорство — это бескорыстный и благородный поступок, Красный Крест дарит сувениры в благодарность.
Можно было выбрать: один подарок из секции A + один из секции B,
или два подарка из секции B.
Я выбрала билет в кино и купон на 5000 вон в магазинах. Также мне дали восстановительный напиток, печенье и значок донора крови.
После сдачи обязательно получите донорское свидетельство (헌혈증서).
Предъявив его в медицинском учреждении, вы можете быть освобождены от оплаты части расходов на случай переливания крови.
А теперь расскажу про главные условия для того, чтобы иностранцы смогли пожертвовать свою кровь без проблем:
1.Чтобы сдать кровь, вам нужно знать корейский, либо обратиться к волонтерам центра крови или к сторонним переводчикам(никаких членов семьи или коллег)
2.Вы должны прожить в Корее целый год (время, проведенное за границей, не считается). Но если вы освобождены от регистрации в качестве иностранца (например, обладатели виз A-1, A-2 и A-3), вы можете сдать кровь после проживания в Корее в течение одного месяца.
3.Если вы находились за границей в общей сложности более 90 дней в течение последнего года, вам придется подождать еще год с даты возвращения.
4.Кроме того, если вы выезжали за границу в течение одного месяца, вы можете сдать кровь через четыре недели после возвращения.
5.Для участия в сдаче крови необходимо иметь действительное удостоверение личности: карта иностранца(Residence Card),справка о проживании в Корее,корейские водительские права,карта постоянного жителя, удостоверение, выданное Вооружёнными силами США (USFK), паспорт — только если вы освобождены от оформления карты иностранца.
Если вы плохо знаете корейский, вы можете связаться с волонтерами центра по почте donateblood@redcross.or.kr
Советы после сдачи крови:
1)После сдачи крови сядьте за стол, поставьте ноги на пол, локти на стол и немного наклонитесь вперёд. Такая поза помогает избежать падения, если почувствуете головокружение или слабость.
2)Пейте больше воды, чем обычно (3–4 стакана). Это поможет восполнить объём жидкости, потерянный при сдаче крови.
3)Не употребляйте алкоголь в день сдачи крови и не курите в течение 1 часа после донорства. Курение в течение часа может вызвать головокружение или тошноту.
4)В день сдачи избегайте: походов в горы, экстремальных тренировок, катания на аттракционах.
Не поднимайте тяжёлое и не занимайтесь интенсивной физической активностью — это может вызвать боль или образование синяков.
5)Можно принимать душ, но не посещайте сауну, баню или парную в этот день.
6)Если начнёт кровоточить место укола, поднимите руку выше уровня груди и плотно прижмите большим пальцем, пока кровотечение не остановится.
7)Если вы управляете тяжёлым транспортом или работаете на высоте, обязательно сделайте перерыв не менее 12 часов после сдачи крови. Для пилотов самолётов — не менее 24 часов.
8)Если после выхода из центра крови вы почувствуете головокружение или тошноту (отложенная вазовагальная реакция): немедленно присядьте на пол и опустите голову между коленей, или лягте на пол и поднимите ноги, пока самочувствие не улучшится.
9)Если такие симптомы возникают во время вождения — немедленно остановитесь и не продолжайте движение, пока не почувствуете себя лучше.
한국에서 외국인이 헌혈할 때의 개인 경험과 준비사항, 주의사항 및 팁
한국에서 헌혈의 집을 찾고 싶다면 지도 앱에서 **“헌혈의집”**을 검색하고 길 안내를 따라가면 됩니다.
저는 평택역 근처에 있는 헌혈의 집에서 헌혈했는데, 외부는 이렇게 생겼어요.
예약 없이 방문했는데, 그날은 사람이 많지 않아서 접수할 수 있었습니다. 하지만 가능하다면 미리 온라인 예약을 하는 것이 좋습니다.
예약 시 헌혈기록카드(건강 설문지)도 온라인으로 작성할 수 있습니다. 센터 안에는 건강 설문지를 작성할 수 있는 컴퓨터 부스가 준비되어 있습니다.본인과 다른 사람의 안전을 위해 솔직하게 설문에 응답해야 합니다.
설문 작성 후에는 의료진과의 상담을 받습니다.이 상담에서는 다음과 같은 사항을 확인합니다:
-신분증 및 설문 내용 확인
-혈액정보관리시스템(BIMS)을 통해 과거 헌혈 기록 및 검사 결과 조회
-체중, 혈압, 맥박, 체온 등 기본 건강 상태 측정
상담 후 헌혈이 가능하다고 판단되면 헌혈 장소로 안내됩니다.
저는 처음으로 헌혈하는 거라, 간호사 선생님이 “첫 헌혈” 스티커를 붙여주셨어요. 다른 직원분들도 더 신경 써주시기 위함이라고 합니다.
헌혈 전에는 반드시 물 2컵을 마셔야 합니다.의료진의 안내에 잘 따라야 하며, 몸에 이상이 느껴지면 즉시 말씀드려야 합니다.
헌혈은 약 10~15분 정도 소요되었습니다.
헌혈 후에는 10~15분간 휴식이 필요합니다. 직원이 안내해 주고, 타이머도 설정해 줍니다. 갑자기 일어나거나 무리하게 움직이지 마세요.
헌혈은 이타적인 봉사지만, 대한적십자사에서는 감사의 표시로 기념품을 제공합니다.
기념품은 다음 중에서 선택할 수 있었습니다:
A구역 1개 + B구역 1개 또는 B구역 2개
저는 영화 티켓 1장과 5,000원 상당의 상품권을 선택했고, 피로회복 음료, 쿠키, 헌혈 배지도 함께 받았습니다.
헌혈 후에는 반드시 **헌혈증서(헌혈확인서)**를 발급받으세요.
이 증서를 병원에 제출하면, 수혈 시 본인 부담금이 면제됩니다.
💡 외국인이 헌혈할 때 필수 조건:
1)기본적인 한국어 소통이 가능해야 하며, 불가능한 경우 센터 자원봉사자나 공식 통역사의 도움을 받아야 합니다. (가족이나 직장 동료는 통역자로 인정되지 않음)
2)한국에 1년 이상 거주해야 합니다. (해외 체류 기간은 거주 기간으로 인정되지 않음) → 단, 비자 종류가 A-1, A-2, A-3일 경우에는 1개월 이상 체류 후 헌혈 가능
3)최근 1년간 해외 체류 기간이 총 90일 이상인 경우, 귀국일로부터 1년 후부터 헌혈 가능
4)한 달 이내에 해외에 다녀온 경우, 귀국일 기준 4주 후부터 헌혈 가능
5)다음 중 하나의 유효한 신분증을 소지해야 합니다:외국인등록증 (Residence Card); 국내거소사실증명서;한국 운전면허증;
영주증; 주한미군 발급 신분증 (USFK ID); 여권 (단, 외국인등록이 면제된 경우에만 인정됨)
헌혈 후 주의사항 및 건강 관리 팁
1)헌혈 후에는 의자에 앉아 두 발은 바닥에 두고, 팔꿈치는 테이블 위에 올린 뒤 몸을 약간 앞으로 숙여 앉으세요. 어지럼증이나 힘 빠짐이 느껴질 때 쓰러짐을 방지할 수 있습니다.
2)평소보다 물을 3~4컵 정도 더 많이 마셔서 헌혈로 인해 손실된 체액을 보충하세요.
3)헌혈 당일에는 음주를 피하고, 헌혈 후 1시간 이내에는 흡연을 삼가세요. 흡연 시 어지럼증이나 메스꺼움을 유발할 수 있습니다.
4)헌혈 당일에는 다음과 같은 활동을 피하세요: 등산, 격렬한 운동, 놀이기구 탑승 등 무거운 물건을 들거나 무리한 신체 활동은 삼가세요. 통증이나 멍이 생길 수 있습니다.
5)샤워는 가능하지만, 사우나, 찜질방, 한증막 등은 헌혈 당일 피하세요.
헌혈 부위에서 출혈이 발생하면 팔을 가슴보다 높이 들고 엄지손가락으로 단단히 눌러 출혈이 멈출 때까지 유지하세요.
6)대형 차량을 운전하거나 고소 작업을 하는 경우, 최소 12시간 이상 휴식 후 업무에 복귀하세요. 항공기 조종사는 최소 24시간 이상 휴식을 취해야 합니다.
7)헌혈 후 귀가 도중 어지럽거나 메스꺼움(지연성 미주신경성 실신 반응)이 발생하면 즉시 바닥에 앉아 머리를 무릎 사이에 두거나 바닥에 누워 다리를 높이 들어 주세요. 증상이 완화될 때까지 기다리세요.
8)운전 중 위와 같은 증상이 발생하면 즉시 차를 멈추고 증상이 완전히 나아질 때까지 운전을 재개하지 마세요.
임 빅토리아 기자. 경기외국인SNS기자단
개인 SNS upload: https://stenkacommunity.com/tips/10
댓글
0