<提问>本人男，E-9签证外国人劳动者，来韩国2个月了，目前在渔业领域工作，工作环境奇差无比。

劳动合同里规定的工作时间是每月209个小时，但我实际每天得工作16~18小时，每月工作380~400小时，身体根本吃不消。

于是我向老板申请取消劳务合同，但他没答应。我实在受不了了，请问有什么办法可以摆脱这里吗？我可以向谁求助呢？