‘나를 알아가는 시간’ 진행

파주시가족센터(센터장 이사숙)는 파주시 생활권 1인가구를 대상으로 자기돌봄 프로그램 ‘나를 알아가는 시간’을 성공적으로 운영했다고 밝혔다.

이번 프로그램은 바쁜 일상 속 자기돌봄의 중요성이 커지는 가운데, 1인가구가 스스로를 이해하고 건강한 일상을 설계할 수 있도록 지원하기 위해 마련됐다. 참여자들은 총 3회기에 걸쳐 퍼스널컬러 진단, 금융교육, 골격진단 프로그램에 참여하며 자신을 돌아보고 실생활에 적용 가능한 자기관리 방법을 배우는 시간을 가졌다.

이번 프로그램에 참여한 한 참가자는 “나를 객관적으로 이해하고 생활 속에서 실천할 수 있는 다양한 방법을 배울 수 있어 유익했다”며 “나를 돌보는 시간이 얼마나 중요한지 다시 생각해보는 계기가 됐다”고 소감을 전했다.

파주시가족센터 관계자는 “이번 프로그램은 외적 이미지 관리와 생활 역량 강화를 함께 다루며 1인가구의 자기이해와 자기돌봄 실천을 지원했다”며 “앞으로도 1인가구의 건강하고 안정적인 삶을 위한 맞춤형 프로그램을 지속적으로 운영해 나갈 계획”이라고 밝혔다.

한편, 파주시가족센터는 지역사회 다양한 가족의 복리를 위해 최선을 다해 일하고 있다. 프로그램 관련 문의는 파주시가족센터 070-7494-2056으로 하면 된다.

이지은 기자