1인가구 삶의 질, 끌어올려요!

광명시가족센터(센터장 남은정)는 지난 3월부터 광명시 1인가구의 삶의 질 향상을 위한 ‘생활꿀팁바구니’와 ‘리틀포레스트’ 프로그램을 시작했다.

1인가구 프로그램은 분야별 욕구, 돌봄 해소를 통한 삶의 질 향상을 위한 사업이다. 광명시가족센터는 생활에 필요한 꿀팁 강의 및 물품 제공하는 ‘생활꿀팁바구니’, 광덕산 숲체험과 공동요리활동을 하는 ‘리틀포레스트’ 등 다양한 프로그램을 진행하고 있다. 

‘생활꿀팁바구니’는 총 6회기 동안 정리수납, 인테리어, 집수리를 주제로 강의를 들으며 직접 실습하고 각자 집에서 생활에 적용해볼 수 있도록 진행된다. ‘리틀포레스트’는 3회기 숲체험, 6회기 요리 활동으로 총 9회기 동안 기공체조, 팔단금체조 등 자연 속에서 힐링하며 저속노화를 주제로 건강한 요리를 만들어 건강치유를 도모한다. 

생활꿀팁바구니 참여자인 김00씨는 “집 인테리어를 바꾸면서 가구를 사고 싶었는데 배운 내용을 적용하니 쉽게 선택할 수 있었다.”고 말했다. 또 다른 참여자인 이00씨는 “혼자 살면서 고장 나거나 바꿔야 하는 상황에 당황스러웠는데 간단한 집수리 방법을 배울 수 있어서 좋다.”고 했다.

리틀포레스트 참여자인 복00씨는 “주말이라고 집에서 뒹구는 것보다 아침부터 부지런하게 나와서 산 오르고 요리하니 보람찬 주말을 보낸 것 같다.”며 높은 만족감을 보였다.

남은정 센터장은 “건강치유와 생활에 도움 되는 정리수납과 인테리어, 집수리를 배우며 삶의 질 향상에 도움 될 수 있는 시간을 가지길 바란다”고 밝혔다.

광명시가족센터는 5월 중 건강돌봄프로그램(정서치유)과 식생활개선다이닝을 진행할 예정이다. 이 외에도 중장년수다살롱(동아리), 건강돌봄프로그램(테니스 활동) 등 다양한 프로그램이 진행된다. 프로그램 참여 신청은 홈페이지(https://gmfc.familynet.or.kr/)를 통해 신청 가능하며, 자세한 문의는 광명시가족센터(02-6265-1366)로 하면 된다.

김영의 기자